Ritorna anche quest’anno la celebrazione della Giornata Internazionale del Cuore!

Il 26 Settembre è una data importante da fissare nel calendario, per riflettere e prenderci degli impegni, per il nostro benessere e di chi sta intorno a noi.

Le malattie cardiovascolari sono, purtroppo, la prima causa di morte al mondo, così come la prima causa di accesso alle cure, spesso permanenti, in caso di positiva sopravvivenza.

Che cosa possiamo fare, allora? Tantissimo, e subito! 

Inizia con una visita di controllo della pressione arteriosa. Consulta il tuo medico di famiglia sui programmi di prevenzione. Mantieni monitorato il tuo peso. Pratica con regolarità attività fisica: bastano semplici gesti, come rinunciare all’ascensore e salire le scale, oppure lasciare l’auto in garage e muoverti a piedi o in bicicletta (ricordati del casco!).

Ancora di più! Puoi essere protagonista per aiutare qualcuno in difficoltà: frequentare un corso BLSD o di Primo Soccorso, dotarsi di un defibrillatore sul luogo di lavoro, nel condominio in cui vivi, nella scuola che frequentano i tuoi figli… Tutto parte con il primo passo, anche il più semplice.

Cerca il tuo corso BLSD o di Primo Soccorso nel calendario corsi, chiedici informazioni per l’acquisto del defibrillatore. Sii protagonista, hai un Grande Cuore!